Автор книги, известный невролог и специалист по вопросам питания Дэвид Перлмуттер за годы практики установил связь между теми, что мы едим, и работой нашего мозга. Правильная диета позволяет сохранить хорошее самочувствие и остроту разума, а проблемы с памятью, стресс, бессонница и плохое настроение лечатся отказом от определенных продуктов питания. в будущем.
Эта книга для тех, кто хотел бы жить долгой, активной, полноценной жизнью.
