Рабочие проекты взывают на работе, а дома — зовет куча немытой посуды и детская «домашка». Счета за коммуналку сами себя не оплатят, отчёт сам себя тоже писать не хочет. А у тебя на все обо всем только две руки и те без маникюра, на который тоже не хватает ни времени, ни сил. Потому что ты выгорела.
Как надоели одни и те же советы: занимайтесь спортом, пейте овощные смузи, будьте к себе милосердными, раскрашивайте книги, принимайте пахучие ванны, выражайте благодарность... Тебе говорят: «Ты говорят: « улыбкой, ухоженными волосами, стаканчиком кофе в руках и полной энергии». Достаточно этих патриархальных границ. Мы против оторванных от реальности стереотипных советов для счастливой женщины. И пока другие дамы упрямо стремятся «иметь все», мы научим тебя ценить и любить то, что уже имеет каждая из нас, — себя: красивую, улыбающуюся и неповторимую женщину.
Эмоциональное истощение, газлайтинг и синдром человека-донора
Как преодолеть важное переосмысление успехов и неудач
Индустрия бикини и фальшивые каноны женственности
Об авторе:
Эмили Нагоски — эксперт в сфере полового воспитания с двадцатилетним стажем, имеет степень доктора философов публикаций. Вместе с сестрой Амелией создали очень личную и одновременно понятную каждой женщине книгу-сенсацию о женском выгорании и преодолении его неприятных последствий.
